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Desafios da Maturidade

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O Brasil é um país que está amadurecendo a passos largos. Em 2016 já éramos o quinto país mais velho no mundo. Em 2020, segundo dados do IBGE, serão 30 milhões de idosos. Um novo momento! Um momento transformador! Encarar essa nova fase para os especialistas é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Aceitar esse novo momento é perceber as mudanças físicas, psicológicas e sociais.

Ter autonomia a partir dos 60 anos é algo desejado por todos. Mas, nem sempre isso acontece. Dados do IBGE, colhidas em 2015, indicam que 17,3 das pessoas acima de 60 anos apresentam alguma limitação para exercer alguma atividade física, atividades diárias ou cuidar do próprio dinheiro. Então, precisamos pensar na prevenção não é mesmo?! As pessoas precisam mudar alguns hábitos: hidratar (tomar pelo menos três litros de água por dia), ter uma nutrição adequada, controlar o peso, fazer atividade física e ter interação social são ações que beneficiam as pessoas a partir dos 60 anos de idade.

As pessoas precisam pensar em um projeto de vida. A maturidade é uma fase que precisa ser vivida com entusiasmo, com coragem e otimismo. O envelhecimento é inevitável! Há vantagens nessa nova fase: a maturidade te direciona para o caminho que te dá mais prazer, faz o teu coração se sentir em paz, o autoconhecimento te direciona para o teu eu interior, com isso, fica mais fácil resolver questões que antes eram tão complexas, o amor fica aparente quando somos maduros. Entender o que te faz bem é a chave para a felicidade na terceira idade.  Ter autonomia emocional é importante para que o teu caminho seja prazeroso.

Redescobrir as coisas boas da vida é uma questão de tempo e de desejo. Refletir sobre o que gosta, o que quer, e o que te faz acordar todos os dias é muito importante nessa nova fase. Lembre-se: já caminhou até aqui não é mesmo?! Que tal ocupar a mente com algo que te motiva?! Que tal mexer o corpo?! Precisamos independentemente da idade, manter viva a chama da vontade, do desejo, acreditar que é capaz e ousar.

A caminhada da vida nos traz muitos ensinamentos e ter está consciência te redimensiona e faz você se sentir legitimamente vivo. Enxergar a simplicidade da vida nas pequenas coisas nos ajuda a experenciar uma vida mais plena.

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TPM – Tempo para Mim

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A maioria das pessoas vive a vida no piloto automático, acorda, trabalha, faz os afazeres do dia e chega em casa esgotada, sem energia para fazer atividades prazerosas para você mesmo. Já se sentiu assim? Aquela música brasileira “Deixa a vida me levar” retrata bem deixar que a vida nos leve aonde ela quiser. Precisamos seguir com equilíbrio. Ter tempo para nós mesmos é um exercício diário. Enxergar a vida com gratidão, com amor e entusiasmo fará com que consigamos dar leveza as obrigações e acharmos um espaço no nosso dia para nós. E o que fazer?

A primeira pergunta que você precisa se fazer é o que você pode fazer por você mesma? Eu sei que é difícil pensar em si, pois, normalmente, pensamos em resolver tudo ao nosso redor, nos preocupamos com a família e amigos.  Nos preocupamos com a dinâmica da casa, dos filhos, dos animais e nos esquecemos que precisamos estar felizes para que tudo siga de maneira harmônica e equilibrada.

Há vários benefícios quando decidimos ficar a sós com nós mesmas.

  1. Tempo sozinho traz um silêncio necessário para recarregarmos o coração e a mente;
  2. Refletir um pouco sobre o caminho da tua vida fará você tomar decisões mais assertivas. Entender os sentimentos que você sente diante de tudo que acontece fará você se conhecer verdadeiramente;
  3. Se optar em ficar um tempo a sós com você mesma, como consequência, você vai ser mais independente diante da vida. Descobrir seus pontos fortes e as suas fraquezas vai te garantir ser mais independente emocionalmente na hora das decisões.
  4. Quando detectamos quem somos passamos a confiar mais em nós mesmas;
  5. Ao ficar um tempo sozinha vai trazer um dos melhores benefícios pra tua vida: você vai apreciar mais as pessoas que você ama. Sentirá saudade, perceberá a importância delas na tua vida.

Ficar um momento com nós mesmas fará você crescer como pessoa, ter a consciência de si é imprescindível para um caminho equilibrado e feliz.

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Como incentivar os filhos a ler

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A leitura infantil deve ser introduzida desde cedo na vida das nossas crianças. Um hábito que deve ser construído ao longo da vida do seu filho. A leitura colabora para o aprendizado das crianças. É uma atividade prazerosa quando se torna um hábito. A construção desse leitor assíduo vai torná-lo um adulto crítico e consciente. Quanto menores forem os leitores, mais adultos conscientes eles serão. A leitura nos transporta para uma das melhores viagens de nossas vidas. A viagem literária nos propicia emoções e sensações diversas.

Lê-los colabora para a construção da criatividade e liberta a imaginação dos pequenos. Por isto, precisamos criar estratégias para que essa leitura aconteça de maneira bem natural e prazerosa.

  1. Tenha livros em casa e a mão da criança. Lembre-se que os equipamentos eletrônicos na maioria das vezes já faz parte do dia a dia do seu filho e a leitura deve ser incentivada;
  2. Leia para os seus filhos. Assim, aumenta a interação da família. Mas, lembre-se não pode ser uma leitura por obrigação. Tem que quer pura diversão e com carinho;
  3. A família deve frequentar livrarias para a criança ler e se divertir;
  4. Explique sempre os benefícios da leitura para o seu filho. Assim, ele vai refletir;
  5. Pode criar um clube do livro com os seus filhos. Você lê um livro e conta para à história e vice-versa;
  6. Leia histórias de interesse do seu filho.

Com o passar do tempo TUDO a leitura continua sendo divertida e vira um hábito prazeroso. Uma viagem inesquecível!

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A melhor viagem da sua VIDA

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Precisamos enxergar a vida com esperança, amor e alegria. E como fazemos? Esta é uma pergunta que muitas pessoas têm se feito nos últimos tempos. Uma vida que segue no piloto automático, cheia de deveres e obrigações que nos direciona para uma vida atribulada e sem energia. Angústia, ansiedade e medo são sentimentos que estão presentes na nossa mente e no nosso coração, pois a humanidade vive uma nova fase e há tempos muitas pessoas têm sentido muito peso e, com isso, tem buscado o autoconhecimento para seguir uma vida em equilíbrio. O espírito, a mente, o corpo devem caminhar juntos para alcançarmos saúde e paz que são necessários para termos qualidade de vida e bem-estar.

Vestimos uma armadura para caminharmos bravamente, assim, nos sentimos prontos para a nossa trajetória que é só nossa. Somos responsáveis por ela! Somos a única pessoa que pode mudar o seu rumo. É uma decisão mudá-la!

Sempre dispostos a vencer, porém, por trás da armadura e da bravura, sentimos dificuldade de sermos nós mesmos, de encararmos a ansiedade, a angústia e o medo. A armadura da vida muitas vezes nos impossibilita de revelarmos quem somos e como podemos ser útil ao planeta. Pensar que precisamos deixar o piloto automático de lado, que precisamos tirar a armadura, que precisamos trilhar o nosso caminho com amor, saúde física e mental e paz no coração, hoje em dia, parece impossível. Os consultórios médicos estão lotados, pessoas cheias de problemas familiares, problemas existenciais e quase ninguém encontra o caminho que deve seguir. Não esqueça que uma pessoa não consegue fugir dos problemas e aprender ao mesmo tempo. Ela muitas vezes precisa permanecer algum tempo no mesmo lugar. Assim, irá conversar com o seu eu interior e vai refletir sobre os sentimentos que têm sentido em todas as circunstâncias da vida. Faz parte do processo de cura.

Tem mais, buscamos nos outros as nossas respostas, entregamos aos outros as decisões mais importantes que nós mesmos precisamos tomar. Tomar as rédeas da nossa história é um longo caminho que deve ser percorrido com nós mesmo. No momento certo tudo se transforma, e vai acontecer no momento certo. E o que fazer?

Primeiro precisa ficar em silêncio. Então, MEDITE! É a porta da entrada para a felicidade plena. Em seguida, precisa se conhecer. Precisa saber o que te move. Precisa definir o propósito da tua VIDA. E, por fim, precisa ter vontade e ser ousado. Só assim encontrar a saída que vai te levar para uma vida em equilíbrio e harmônica.

Não esqueça: essa batalha é sua. Lute e aprenda a amar a si mesmo. A sua viagem nunca termina, encontrará novas portas, irá compreender muitos dos sentimentos, você vai expandir a tua consciência e haverá luz no teu caminho.

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Dicas para se viver MELHOR

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Busque o equilíbrio diariamente! E como fazer? Por onde começar? Precisamos mudar as atitudes. Se tiver os mesmos hábitos, os resultados serão iguais as que têm tido nos últimos tempos. Hoje em dia muitas pessoas têm buscado viver melhor. Ser feliz! Merecemos não é mesmo?!

A correria do dia a dia, muitas vezes, nos impede de olharmos para dentro de nós e nos questionar como podemos viver uma vida melhor. Uma vida com menos cobranças, uma vida mais leve, uma vida mais feliz. É utopia? Claro que não! No Butão, um país minúsculo, localizado no Sudeste da Ásia e ao Sul da China, há pessoas que vivem melhor que a maioria das pessoas ao redor do planeta. O que eles fazem?

  • Eles buscam o equilíbrio entre a felicidade espiritual e material. O autoconhecimento nos ajuda a entendermos como encontrar esse equilíbrio.
  • Eles se preocupam com o planeta e isto contribui para a felicidade das pessoas;
  • Eles acreditam que se fizerem o bem eles se tornam pessoas melhores;
  • O Governo desse país minúsculo mede o FIB (Felicidade Interna Bruta);
  • O país tem uma paisagem belíssima. Ele está localizado em meio às montanhas do Himalaia. Imaginem a paz desse país;
  • As diferenças sociais não são acentuadas. Todos convivem!
  • As pessoas dormem bem (8h por dia);
  • Os índices de poluição do país são mais baixos comparados ao resto do mundo.

Não viveos no Butão, mas podemos fazer a nossa parte para vivermos melhores e felizes. Ter essa consciência já nos possibilita avançarmos para a direção certa.

Precisamos buscar formas para cuidar de nós mesmos e isto deveria ser uma prioridade para todos nós. Mesmo com as atividades do dia a dia, precisamos ter a consciência que necessitamos nos cuidar, pois é necessário. Cuidar da saúde mental, física e espiritual. A saúde é o nosso maior bem, o nosso maior tesouro. Então, mude alguns hábitos diários e aproveite o seu dia. Ele é TODO seu!

Vamos as dicas para se Viver bem e melhor:

  1. Durma cedo e bem.
  2. Ao acordar agradeça a oportunidade de mais um dia;
  3. Busque por alguns minutos o silêncio durante o dia;
  4. Caminhe durante o dia;
  5. Tome muita água durante o dia;
  6. Pergunte como você está? Se perceba! Ache os sentimentos que têm sentido. Busque as respostas na sua mente e no seu coração. O autoconhecimento nos possibilita seguirmos caminhos melhores. Detectar o que sentimos é uma estratégia para conseguirmos mudar os sentimentos que nos atrapalham;
  7. Desligue do piloto automático. Normalmente fazemos tudo da mesma maneira. Que tal trocar o trajeto quando vai ao trabalho?! Que tal observar a natureza, o barulho dos pássaros?! Enxergue além do seu dia a dia;
  8. Pense, fale e aja de maneira positiva;
  9. Tenha um propósito de vida. Lute pelos teus sonhos;
  10. Faça tudo com moderação. Equilíbrio é TUDO;
  11. Leia sobre assuntos que te faz sentir bem. A leitura é uma viagem;
  12. Mantenha em sua casa apenas o que você usar, assim, a energia flui;
  13. Se matricule em um curso, aula de dança, teatro, assim, terá novos amigos;
  14. Não esqueça: você é responsável pela sua felicidade.

 

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Educar = AMAR Limites – prepare o teu filho para a VIDA Educação sem culpa

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Este tema tem sido bastante discutido nos últimos anos no Brasil, principalmente, por especialistas das áreas de Educação e Saúde preocupados com as mudanças na educação dos filhos das últimas décadas. Há tempos a família mudou a maneira de educar seus filhos e como TUDO na vida há consequências. E que consequências! Filhos educados por pais permissivos e que construíram por culpa um novo amor: o amor frouxo, sem muitas exigências.

Karnal (historiador, professor, escritor, palestrante) é categórico quando diz que o NÃO se tornou mais difícil de ser dito, mas é preciso dizer o NÃO para que se estabeleça uma educação mais assertiva, aquela que há limites.

Adolescentes enchem os consultórios de profissionais da área de saúde com problemas dos mais variados, mas este é um tema que será tratado em outro artigo, principalmente, pelo aumento dos quadros de ansiedade e depressão nos jovens de todo o país.  E o que será que aconteceu durante essas décadas para termos jovens sem limites? Quais mudanças aconteceram na educação dos filhos brasileiros?

No livro “Help´, me eduque de Klinjey” ele relata o que aconteceu com o padrão familiar.

As famílias antes da déc. de 80:

Antes dos anos 80 o centro familiar girava em torno do pai – ele ditava as regras. Todos dentro de casa obedeciam as regras e ordens, vivinham com disciplina, com limites bem estabelecidos. As crianças não tinham vez. Elas viviam da maneira que a família determinava.

Esta ordem trazia um sentimento de harmonia e, como consequência, as crianças eram fortes, obedientes, mesmo sendo submissas. TUDO isto fruto de uma educação, normalmente, autoritária.

As famílias depois da déc. de 80:

Os filhos passaram a ser o centro das famílias e, como consequência, passaram a ter PODER de decisão para assuntos diversos no seio familiar.

Uma outra constatação das mudanças que aconteceram nos últimos anos é que muitos pais marcam hora com os professores, coordenadora pedagógica da escola, com profissionais de saúde e buscam entender o motivo de não darem conta de seus filhos. Pais que não sabem o que fazer, segundo Karnal.

 E o que motivou TODAS estas mudanças?

O sentimento de culpa dos pais após as ausências: trabalho em excesso ou separação são os reais motivos das mudanças que vemos hoje. É evidente que falta autoridade e firmeza na hora de educar os filhos.

Nota-se que os pais abriram mão da educação que receberam e criaram um NOVO modelo: educação que permite TUDO. Um modelo menos rígido! Esta é outra constatação que tantos autores, educadores e profissionais de saúde discutem incessantemente nos últimos tempos.

Será que podemos dar aos filhos esse PODER? Os especialistas são categóricos ao dizer que NÃO. Não podemos dar esse poder a eles. Eles não podem escolher a hora de dormir, o que vão comer, ou o automóvel que a família vai comprar. Eles não têm maturidade para fazer estas escolhas e, caso isto ocorra, Klinjey ainda afirma que eles se tornarão déspotas. Forte não é mesmo?! Ter um filho inoperante, mimado, preguiçoso e egoísta não o fará ser um adulto independente, afirma o autor.

Dizer NÃO é fundamental para que ele entenda o que é certo e o que é errado. A educação deve ser pautada em valores morais.  Estes valores são a base para o desenvolvimento de qualquer criança. Está criança precisa de pais que não busquem a felicidade a todo custo, sem que eles entendam o significado de ser ético, de ter respeito ao outro, disciplina e de ter autocontrole. Não precisamos de crianças que só se divertem consumindo e que se isolam do mundo real apenas pela comodidade da família. Precisamos de crianças que entendam o significado do AMOR mais exigente, aquele que define limites e que educa o filho para a VIDA.

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Como criar uma VIDA de PROPÓSITO?

propósito de vida

Refletindo! A reflexão te esclarece dúvidas, mostra respostas, traz verdades e deixa perguntas. Então, você precisa se perguntar o que quer da VIDA? Muitos vão responder que querem ter paz, outros dirão que querem ter saúde, outros vão preferir ser bem-sucedidos, outros que gostariam de ter uma família feliz, enfim, há cada um de nós irá responder uma opção que encaixe ao teu dia a dia, a tua educação, a tua personalidade, aos teus anseios. É importante dizer que as perguntas surgem a partir do momento que estamos abertos. É como se aos poucos TUDO fosse ficando mais claro e mais fácil de ser detectado. É como se despertássemos para uma NOVA vida. A vida é uma jornada, uma viagem e nós somos responsáveis pelas escolhas que fazemos para seguirmos o caminho com FOCO e DETERMINAÇÃO. Mas, imagino que você está se perguntando como escolher a melhor opção? O que você quer da VIDA? Pensa comigo: tem que ser algo que toque o teu coração. Tem que vir lá de dentro! Tem que escolher algo que te emocione! E definir a prioridade do momento é imprescindível para alcançar o objetivo que vai direcioná-lo para o caminho que você escolheu.

Muitas pessoas já têm bem definido esse objetivo. Elas despertaram! Elas enxergam com mais clareza o caminho que devem seguir com AMOR. Um dia elas olharam para dentro de si e se depararam com alguns defeitos que precisavam ser mudados. Necessitamos MUDAR diariamente! Enxergar o que precisa ser mudado já é um avanço. TER a consciência de quem somos é motivador.

Precisamos ouvir a voz sutil dos nossos corações. Ele fala, sabia?! Precisamos silenciar o barulho que vem de fora para escutá-lo melhor. E isto é um processo só teu. Se conectar os sentimentos é parecido com nos tornar transparentes para nós mesmos. E para que? Para aprendermos a nos AMAR.

A vida precisa de mais AMOR. Não podemos mais correlacionar ganhar dinheiro e poder com sermos felizes. Não é verdade! Há pessoas ricas que são infelizes e vice-versa. Ser feliz é uma escolha! É preciso de esforço constante para viver o melhor da VIDA. Precisamos permitir sermos felizes e é escutando o coração que a gente consegue descobrir o PROPÓSITO de nossas vidas. Precisamos despertar! Fazer TUDO melhor! Precisamos nos transformar em pessoas melhores. Mas, como MUDAR? Ouça a tua voz interior, a tua intuição. Conecte-se com este PODER. Escutá-la é ter LIBERDADE.

Confie! Ela vai te dizer exatamente o que você deve fazer.

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Atitude – qual é o propósito da tua vida?

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muitos ingredientes de sucesso e eles podem ser seguidos, precisamos ter a consciência que TUDO é uma questão de escolha e que toda não ação terá uma consequência aquém daquela que você deseja. O sonho deve ser perseguido e JAMAIS você deve desistir dele. O que faz uma pessoa ter sucesso? Sorte? Estrela? Merecimento? Persistência? Determinação? Coragem? Fé? Jack Canfield um dos inspiradores do O Segredo e autores de vários best-sellers (Princípios do Sucesso, Jovens com atitude enriquecem mais rápido), traduzidos em diversos países, define algumas ATITUDES que devemos seguir sem perder o FOCO custe quantos nãos receber ao longo do caminho.

REFLEXÃO

A nossa MENTE move montanhas. TUDO depende do olhar, da maneira que enxergamos as coisas. E mais, para ter uma resposta diferente é necessário mudar o caminho!

ATITUDES e DICAS para você AGIR e não desistir:

ATITUDE 01: Assuma 100% de suas responsabilidades na VIDA

#dica01

Abandone as reclamações e as desculpas.

Tudo aquilo que conquistamos ou não conquistamos é o resultado das atividades diárias, das escolhas, do envolvimento físico e dos pensamentos. Não existe mudança sem esforço. Pode acreditar que dará conta ou que não dará conta. Mas, lembre-se: pensar negativamente te paralisa, te impossibilita, te diminui. Podemos fazer qualquer coisa. Somos capazes de MOVER montanhas. Lembra?!

 

 

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • FALAR para si diariamente: Sou responsável pela minha qualidade de vida;
  • Eliminar as desculpas;
  • Reconhecer que a desculpa não me ajuda a mudar nem a mim, nem as circunstâncias;
  • Lembrar que os resultados não mentem. A forma mais rápida e fácil de descobrir se algo não está funcionando é ficar atento às consequências dos meus atos;
  • Ficar atento à intuição. Ela fala com você! É um bom sinal que vai te ajudar a evitar consequências indesejadas mais tarde;
  • Ter em MENTE que tenho tudo que preciso para alcançar NOVOS resultados.

ATITUDE 02: Decida o que você quer

Você tem que fazer algumas perguntas para si mesmo. Como consequência, ficará mais fácil seguir um caminho equilibrado.  Então, reflita:

1 Financeiro: quanto quer ganhar?

2 Negócios: o quer realizar? Quem quer se tornar?

3 Objetivos de diversão: quais experiências quer ter?

4 Saúde e boa forma: o que fará? Dança? Nadar? Caminhar?

5 Relacionamentos: identificar que tipos de relacionamentos quer ter com as pessoas e, posteriormente, agir. Quer conviver com pessoas que gostem de natureza, então, procure um passeio/ grupo que faça passeios na natureza, por exemplo.

6 Pessoal: o que você quer fazer para você? Quer escrever um livro? Quer fazer yoga? Quer correr uma maratona? Quer aprender a cozinhar?

7 Contribuição e legado: O que você vai deixar de legado para as pessoas que a cercam? Você pode ser o ídolo de alguém. Não esqueça!

DECIDA o teu objetivo revolucionário! Mas, lembre-se: você tem que trabalhar além de sonhar.

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • Precisa estar certo sobre o que quer;
  • Trabalhar a MENTE para seguir o caminho do objetivo revolucionário;
  • Concentre-se no que te motiva;
  • Não abandone o teu sonho! Não viva o sonho do outro. Não faça nada que o outro quer que você faça;
  • Prepare-se: muitas pessoas vão tentar te tirar do FOCO. Fique firme! Acredite! Persista!
  • Escreva em um papel o teu objetivo revolucionário e como irá alcança-lo. Leia-o diariamente e mude, se necessário, as estratégias.

ATITUDE 03: Saiba claramente o motivo de estar aqui

O dia a dia pode nos aprisionar. São tantos afazeres que no fim do dia estamos exaustos e sem coragem para agir de maneira diferente. É um ciclo perigoso, pois, estes afazeres podem nos desviar do objetivo revolucionário e nos levar para um lugar onde não gostaríamos de estar. O que fazer para não nos perdermos ao longo da VIDA? DECIDIR qual é o teu propósito.  Você veio ao mundo para fazer o quê? Lembre-se: o seu propósito dever ser único. Ele não precisa ser complexo, mas deve inspirá-lo a se esforçar para se tornar o melhor que você pode ser.

É necessário criar o hábito de separar uns minutinhos para se enxergar um pouco. A ideia é refletir sobre o que e por que está fazendo o que está fazendo. Nossas atitudes muitas vezes são automáticas. Elas apenas acontecem!  Saber o exato resultado que você busca e agir com um propósito claro aumentará instantaneamente suas chances de conseguir o que quer. Como consequência, você será mais feliz e gastará menos energia.

#dica03 Vamos desenhar o teu propósito? Pega um papel e uma caneta.

Passo 01: liste as palavras que você mais gosta. Exemplo: liberdade, paixão, ajuda, liderança.

Passo 02: Escreva frases ou citações que você gosta e que te inspira.

Passo 03: resuma todas as frases ou citações em apenas duas palavras. Pense: qual é a verdadeira mensagem delas.

Passo 04: liste as suas qualidades. Exemplo: criatividade, determinação, habilidades de liderança.

Passo 05: Escreva o que você faz para evidenciar as tuas qualidades? Exemplo: Animo as pessoas a se esforçarem. Tomo decisões com confiança e assumo o papel de líder.

Passo 06: Analise todos os passos (01 a 05) e faça combinações de palavras, frases e ideias. Por exemplo: “Meu foco e determinação são melhores quando estou na liderança de uma discussão ou atividade em grupo. Gosto de tomar decisões e de assumir o controle”.

Passo 07: Refine o passo 06. Seja objetivo para escrever o teu propósito. Exemplo: “Meu propósito é fazer as pessoas rirem e se sentirem bem para que, assim, elas possam aproveitar a vida e encontrar seus próprios propósitos”.

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • Não esqueça: todos nós descobrimos os nossos propósitos em momentos diferentes;
  • Separe um tempo por dia para pensar no que quer da vida;
  • Escolha um propósito que te inspira;
  • Lembrar todas as manhãs o teu propósito;
  • Se não tiver um propósito definido pense nos momentos que você esteve feliz e refletir como estes momentos pode ter mostrar o teu propósito.

ATITUDE 04: Aja como se já tivesse alcançado o teu Propósito

Agir como se já tivesse alcançado aquilo que é querido a partir do coração, frequentemente acontece. TUDO é energia! Então, crie uma imagem nítida do teu futuro. Agir como se já tivesse alcançado é uma técnica. Tenho uma sugestão a fazer a você: convide os seus amigos para criarem uma festa e todos, sem exceção, vão se comportar como se já tivesse alcançado o objetivo revolucionário. Você vai fingir que estão cinco anos mais velhos e, todos com sucesso. Você deve escolher a roupa que combina com o teu sucesso, as conversas, a bebida, o andar. TUDO! Durante todo o tempo que estiver na festa vai fingir ser aquela pessoa que quer ser. Encarne o teu melhor personagem durante a festa. Deve estar se perguntando por que fazer isso? É simples, aumentará a tua autoestima e você vai sentir as emoções do sucesso. Isto vai trazer bem-estar e prazer. Tudo isto vai mudar a maneira que você se enxerga. A festa “Como você será” será inesquecível. E pode apostar: daqui alguns anos vai lembrar que um dia fingiu ser alguém que desejava ser e lhe rendeu muitas risadas à época, e que hoje você é aquilo que tanto almejou. Estar no controle da tua VIDA é mágico.

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • Começar a agir como se já tivesse alcançado deve começar hoje;
  • Agir como se já tivesse alcançado em todos os momentos do teu dia a dia. Entregue para o universo a tua imagem de sucesso;
  • Ter a certeza de que você vai alcançar tudo que deseja;
  • Promover a festa “Como você será” com os amigos. Divirta-se! Acredite! Seja o teu melhor personagem durante a festa.

ATITUDE 05: Esteja disposto a pagar o preço

Todos os executivos, atletas, músicos, escritores, um dia não tinham chegado a tão sonhada realização profissional, muitos ou a maioria, passaram anos trabalhando duro dia e noite e sem nenhuma perspectiva. Só tinham em mente e no coração uma única certeza: trabalhar dia e noite poderia lhes trazer sucesso e vencer, mas se não fizer, jamais alcançariam NADA. Preparar para vencer é uma escolha, mas paga-se um preço e ele é alto. O dia tem 24h e trabalhar duro trará a você benefícios no futuro, oportunidades, e durante esse processo de ação, o desconforto aparecerá muitas vezes, tenha foco, acreditar em você é imprescindível. Lembre-se: todos os vencedores um dia já foram iniciantes. Você está disposto a pagar o preço? Terá que dividir as horas para dar conta de fazer o que deseja, haverá sacrifícios, mas TODOS serão vencidos. Ah, peça ajuda a pessoas que já conquistaram aquilo que você deseja. Estas pessoas vão te dar dicas e sugestões do caminho a ser trilhado. Imagino que você pensou: eu posso pedir e a pessoa pode não me ajudar, eu concordo! O não também faz parte do processo de ação, haverá muitos momentos de rejeição, o espírito de luta deve estar vivo diariamente, assim, não desistirá. Mantenha-se corajoso, destemido, alto astral, com fé e persista. No fim, sempre há luz e ela só brilha para quem chega até o fim.

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • Perceber que começar é a parte mais difícil, mas logo passa. Respire e tenha foco;
  • Crie estratégias para o dia a dia. Assim, não perderá o foco;
  • Mesmo que tenhamos força, persistência e fé diferente uns dos outros, temos as mesmas 24h. Use-as que maneira organizada e inteligente;
  • Descubra qual o verdadeiro preço que vai pagar para alcançar o teu objetivo;
  • Quando pedir o que deseja as pessoas que já trilharam o caminho que deseja, deve acreditar e esperar que irá receberas orientações que precisa;
  • Peça várias vezes. Receber um “não” não é obstáculo para parar de pedir;
  • Não tenha medo de pedir ajuda. Pode se surpreender positivamente.

ATITUDE 06: Tenha um desempenho consistente mantendo seus olhos no objetivo

Encarar dificuldades durante o processo de ação para alcançar o teu objetivo revolucionário pode ser visto como um dos degraus para chegar ao topo. Claro que ter uma mente positiva é um exercício e que a maioria das pessoas tem o hábito de pensar negativamente, ou acredita que não é capaz de fazer algo, ou que não é merecedor. Para TUDO! Você precisa antes de começar e encarar os desafios dessa trajetória deve acreditar em si mesmo. É o passo mais importante. O segundo passo é tentar quantas vezes forem necessárias. A maior de nossas fraquezas está em desistir, por isto, a maioria não alcança o que sonha. Não esqueça: a disciplina surge quando nos convencemos de que as recompensas valem todos os sacrifícios.

Lista de Dicas a serem seguidas:

  • Quanto mais você persistir, maiores são as chances de alcançar os objetivos;
  • Aceitar que o caminho para o sucesso não será simples e nem fácil;
  • Focar no resultado e não no caminho;
  • Enxergar os problemas como desafios;
  • Exercitar a persistência diariamente.

Por fim, tenha em MENTE: é hora de começar a viver a VIDA que você imaginou!

Boa sorte!

Fonte:

HEALY, Kent. CANFIELD, Jack. Jovens com atitude enriquecem mais rápido. Ed. Universo dos livros. São Paulo, 2016.